今日惊蛰不一般,“躲床”早起几点好?提醒大家4件事情要了解
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2024-03-05
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新春甫惊蛰,草木犹未知,时间过得真快,今天正式迎来惊蛰节气,惊蛰是二十四节气中的第三个节气,同时也是仲春时节的开始。惊主要是指春雷惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这是一种象征,寓意着春天的到来,万物开始复苏,生机盎然。
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二十四节气最初是依据斗转星移制定,北斗七星循环旋转,斗柄顺时针旋转一圈为一周期,谓之一岁。当斗柄指向正东偏南的乙位时为惊蛰节气。后来,人们又将黄道附近的星象划分为二十八组,俗称二十八宿,以此作为观测天象参照物。当太阳到达黄经345°时,即为惊蛰。
需要注意的是,惊蛰原本叫做启蛰,寓意着春天的到来,万物开始复苏、启动。然而,到了汉朝时期,因为汉景帝的名字叫做刘启,为了避免触犯皇家的名讳,人们就将启蛰改为了惊蛰。
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今日已经迎来惊蛰,但2024年的惊蛰很不一般,因为今年惊蛰的时间比较早,按照老祖宗的说法,如果惊蛰在正月就是早惊蛰,如果惊蛰在二月就是正常的,《月令七十二候集解》中有记载:二月节万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣,因此惊蛰也是二月节之一,像2023年惊蛰时间为3月6日,对应的农历时间为二月十五,但今年惊蛰时间为3月5日,对应的农历时间为正月二十五,很明显这就是早惊蛰。
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但早惊蛰的现象其实并不稀奇,就拿今年来说,是因为2023年有闰二月的缘故,导致了今年的节气都提前了一些,所以早惊蛰没有什么不一般的,但今年惊蛰正好与民间传统节日填仓节是同一天,这就比较难遇了。
据说,填仓节是为了纪念一位管理皇家粮仓的仓官。在北方曾连续大旱三年的情况下,百姓生活困苦,而皇帝却仍然横征暴敛,导致饿殍遍野。这位善良的仓官毅然开仓放粮,救济灾民,使许多百姓得以生存。然而,他知道自己违抗了皇命,于是选择在正月二十五这天放火烧仓并跳入火海。后人为了纪念这位仓官,便在他的忌日举行填仓活动,以表达对他的怀念和感激。由此可见,填仓节很明显是一个北方的民间传统节日。
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今日农历正月二十五,不仅迎来了惊蛰节气,同时也是填仓节,民间有躲床的习俗,也就是说要早起,那么几点起床比较好?下面提醒大家4件事情要了解。
一、别忘了添仓
今日是惊蛰节气,同时恰逢填仓节,在农村填仓节这天,经常能听到老人念叨填仓填仓要添仓,仓满囤盈不愁粮,说的就是填仓节添仓这个习俗。
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添仓顾名思义就是增添东西,在填仓节,人们会提前准备各种生活物资,主要是为了满足节日期间和之后的生活需要。在准备物资的过程中,人们会根据家庭的实际需要,购买足够的米、面、油、盐等生活必需品。这个习俗提醒我们做任何事要未雨绸缪,提前规划好自己的生活,储备好必要的物资和知识,以便在需要的时候能够从容应对。
除此之外,与添仓习俗类似的还有围仓,也叫打囤,就是用灰或煤在院子里画出仓囤的形状,并在其中放入五谷杂粮。古人通过这种方式来模拟真实的粮仓,寓意着新的一年粮食丰收、仓满囤盈。这个习俗表达了古人对丰收的美好愿望。
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二、别忘了吃5样
1,干饭和鱼汤:在天津地区,填仓节这天家家户户都要吃米饭和鱼汤,这被称为填仓填仓,干饭鱼汤。米饭在天津俗称干饭,吃鱼则比喻连年富裕有余(鱼)之意。
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2,盒子菜:在老北京,填仓节时有吃薄饼卷盒子菜的习俗。盒子菜是老北京时传统吃食,由熟肉铺或猪肉杠子(猪肉铺)制作出售。吃饼有饱腹胀满填仓之意,期盼新的一年五谷丰登、生活富足。
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3,梨:在北方地区,惊蛰吃梨是一项重要的食俗。梨与离谐音,人们认为吃梨可以远离疾病和虫害,保证庄稼在新的一年里获得丰收。此外,春季吃梨也有助于润肺止咳、滋阴清热,对身体健康有益。
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4,煎饼:在山东的一些地区,农民在惊蛰日会在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎可以消灭害虫。煎饼也成为了当地惊蛰时节的传统食物之一。
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5,炒豆:在陕西等一些地区,惊蛰时节有吃炒豆的习俗。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征着虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。这样做寓意着消灭害虫,祈求庄稼丰收。
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三、别忘了躲床
惊蛰有个重要的习俗,民间称为躲床,也就是早起床,惊蛰时节正是阳气生发的时候,万物复苏,人体的阳气也开始活跃起来。早起可以顺应阳气的生发,使体内的阳气得到舒展和充盈,有助于提升人的精神状态,使人感到精力充沛、神清气爽,因此,躲床也是缓解春困的一剂良药。
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而且在古代,惊蛰得到来标志着春耕的开始。为了确保农作物的丰收,古人就需要早起劳作,抢抓农时。因此,早起也成为了一种勤劳和奋斗的象征。这种文化传统一直延续至今,即使在现代社会,一些地方的人们仍然保持着惊蛰早起躲床的习俗,以体现勤劳奋斗的精神。
那么躲床早起的时间是几点?很多人可能不清楚多早起床才算早,2024年的惊蛰时间为3月5日10点22分31秒,一般躲床早起是需要提前两个小时,也就是说早上的8点22分之前起床就好,而今天惊蛰是周二,也是工作日,相信大多数的人都会在这个时间点之前起床。你今天按时起床了吗?
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四、不要多度劳累
在经历较长时间的冬藏后,人体阳气在春日开端之时并未完全复苏,流布于全身的阳气较弱。过度劳累会消耗过多的阳气和能量,使身体更加疲累、乏力。为了养护阳气,人们需要避免剧烈运动和过度劳累,让身体逐渐适应春季的气候变化。
惊蛰是仲春的开始,为肝主之时,肝脏与经筋相对应。肝筋若得到伸展,可利于人体气机的运行。过度劳累可能导致肌肉和经络的紧张,不利于气机的调达和经络的舒展。因此,人们需要选择舒缓的活动,如太极拳、散步等,以促进气血流通和经络舒展。
今年的惊蛰恰逢填仓节,在填仓节期间,人们会进行采购、整理仓库等活动,这些活动需要耗费一定的体力和精力。但如上面所说,惊蛰时节是不宜过度劳累的,因此,在惊蛰逢填仓节期间,需要合理安排活动强度和休息时间,注意劳逸结合。
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总结而言,今日正月二十五是进入惊蛰节气的开始,同时别忘了今天也是填仓节,以上4点内容请大家别忘了,祝大家新一年身体健康,平安幸福。
今天惊蛰,你早起了吗?欢迎留言讨论。
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新春甫惊蛰,草木犹未知,时间过得真快,今天正式迎来惊蛰节气,惊蛰是二十四节气中的第三个节气,同时也是仲春时节的开始。惊主要是指春雷惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这是一种象征,寓意着春天的到来,万物开始复苏,生机盎然。
二十四节气最初是依据斗转星移制定,北斗七星循环旋转,斗柄顺时针旋转一圈为一周期,谓之一岁。当斗柄指向正东偏南的乙位时为惊蛰节气。后来,人们又将黄道附近的星象划分为二十八组,俗称二十八宿,以此作为观测天象参照物。当太阳到达黄经345°时,即为惊蛰。
需要注意的是,惊蛰原本叫做启蛰,寓意着春天的到来,万物开始复苏、启动。然而,到了汉朝时期,因为汉景帝的名字叫做刘启,为了避免触犯皇家的名讳,人们就将启蛰改为了惊蛰。
今日已经迎来惊蛰,但2024年的惊蛰很不一般,因为今年惊蛰的时间比较早,按照老祖宗的说法,如果惊蛰在正月就是早惊蛰,如果惊蛰在二月就是正常的,《月令七十二候集解》中有记载:二月节万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣,因此惊蛰也是二月节之一,像2023年惊蛰时间为3月6日,对应的农历时间为二月十五,但今年惊蛰时间为3月5日,对应的农历时间为正月二十五,很明显这就是早惊蛰。
但早惊蛰的现象其实并不稀奇,就拿今年来说,是因为2023年有闰二月的缘故,导致了今年的节气都提前了一些,所以早惊蛰没有什么不一般的,但今年惊蛰正好与民间传统节日填仓节是同一天,这就比较难遇了。
据说,填仓节是为了纪念一位管理皇家粮仓的仓官。在北方曾连续大旱三年的情况下,百姓生活困苦,而皇帝却仍然横征暴敛,导致饿殍遍野。这位善良的仓官毅然开仓放粮,救济灾民,使许多百姓得以生存。然而,他知道自己违抗了皇命,于是选择在正月二十五这天放火烧仓并跳入火海。后人为了纪念这位仓官,便在他的忌日举行填仓活动,以表达对他的怀念和感激。由此可见,填仓节很明显是一个北方的民间传统节日。
今日农历正月二十五,不仅迎来了惊蛰节气,同时也是填仓节,民间有躲床的习俗,也就是说要早起,那么几点起床比较好?下面提醒大家4件事情要了解。
一、别忘了添仓
今日是惊蛰节气,同时恰逢填仓节,在农村填仓节这天,经常能听到老人念叨填仓填仓要添仓,仓满囤盈不愁粮,说的就是填仓节添仓这个习俗。
添仓顾名思义就是增添东西,在填仓节,人们会提前准备各种生活物资,主要是为了满足节日期间和之后的生活需要。在准备物资的过程中,人们会根据家庭的实际需要,购买足够的米、面、油、盐等生活必需品。这个习俗提醒我们做任何事要未雨绸缪,提前规划好自己的生活,储备好必要的物资和知识,以便在需要的时候能够从容应对。
除此之外,与添仓习俗类似的还有围仓,也叫打囤,就是用灰或煤在院子里画出仓囤的形状,并在其中放入五谷杂粮。古人通过这种方式来模拟真实的粮仓,寓意着新的一年粮食丰收、仓满囤盈。这个习俗表达了古人对丰收的美好愿望。
二、别忘了吃5样
1,干饭和鱼汤:在天津地区,填仓节这天家家户户都要吃米饭和鱼汤,这被称为填仓填仓,干饭鱼汤。米饭在天津俗称干饭,吃鱼则比喻连年富裕有余(鱼)之意。
2,盒子菜:在老北京,填仓节时有吃薄饼卷盒子菜的习俗。盒子菜是老北京时传统吃食,由熟肉铺或猪肉杠子(猪肉铺)制作出售。吃饼有饱腹胀满填仓之意,期盼新的一年五谷丰登、生活富足。
3,梨:在北方地区,惊蛰吃梨是一项重要的食俗。梨与离谐音,人们认为吃梨可以远离疾病和虫害,保证庄稼在新的一年里获得丰收。此外,春季吃梨也有助于润肺止咳、滋阴清热,对身体健康有益。
4,煎饼:在山东的一些地区,农民在惊蛰日会在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎可以消灭害虫。煎饼也成为了当地惊蛰时节的传统食物之一。
5,炒豆:在陕西等一些地区,惊蛰时节有吃炒豆的习俗。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征着虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。这样做寓意着消灭害虫,祈求庄稼丰收。
三、别忘了躲床
惊蛰有个重要的习俗,民间称为躲床,也就是早起床,惊蛰时节正是阳气生发的时候,万物复苏,人体的阳气也开始活跃起来。早起可以顺应阳气的生发,使体内的阳气得到舒展和充盈,有助于提升人的精神状态,使人感到精力充沛、神清气爽,因此,躲床也是缓解春困的一剂良药。
而且在古代,惊蛰得到来标志着春耕的开始。为了确保农作物的丰收,古人就需要早起劳作,抢抓农时。因此,早起也成为了一种勤劳和奋斗的象征。这种文化传统一直延续至今,即使在现代社会,一些地方的人们仍然保持着惊蛰早起躲床的习俗,以体现勤劳奋斗的精神。
那么躲床早起的时间是几点?很多人可能不清楚多早起床才算早,2024年的惊蛰时间为3月5日10点22分31秒,一般躲床早起是需要提前两个小时,也就是说早上的8点22分之前起床就好,而今天惊蛰是周二,也是工作日,相信大多数的人都会在这个时间点之前起床。你今天按时起床了吗?
四、不要多度劳累
在经历较长时间的冬藏后,人体阳气在春日开端之时并未完全复苏,流布于全身的阳气较弱。过度劳累会消耗过多的阳气和能量,使身体更加疲累、乏力。为了养护阳气,人们需要避免剧烈运动和过度劳累,让身体逐渐适应春季的气候变化。
惊蛰是仲春的开始,为肝主之时,肝脏与经筋相对应。肝筋若得到伸展,可利于人体气机的运行。过度劳累可能导致肌肉和经络的紧张,不利于气机的调达和经络的舒展。因此,人们需要选择舒缓的活动,如太极拳、散步等,以促进气血流通和经络舒展。
今年的惊蛰恰逢填仓节,在填仓节期间,人们会进行采购、整理仓库等活动,这些活动需要耗费一定的体力和精力。但如上面所说,惊蛰时节是不宜过度劳累的,因此,在惊蛰逢填仓节期间,需要合理安排活动强度和休息时间,注意劳逸结合。
总结而言,今日正月二十五是进入惊蛰节气的开始,同时别忘了今天也是填仓节,以上4点内容请大家别忘了,祝大家新一年身体健康,平安幸福。
今天惊蛰,你早起了吗?欢迎留言讨论。
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